Migräne Tracker Einlagen

Diese minimalistischen Einlagen unterstützen dich dabei, deine Migräne zu dokumentieren, mögliche Auslöser zu erkennen und deine Erfahrungen festzuhalten. Ein einfaches, aber wirkungsvolles Tool, um Muster in deinem Alltag zu entdecken.

In Zusammenarbeit entstanden:
Diese Einlagen wurden gemeinsam mit @rikeepaula entwickelt, die seit vielen Jahren selbst von Migräne betroffen ist und auf ihrem Blog über Migräne und bewusste Ernährung spricht.

Ihre persönlichen Erfahrungen sind in dieses Design eingeflossen – mit dem Ziel, dir ein wirklich hilfreiches Tool an die Hand zu geben.

Funktionen:
– Symptome, Intensität & Dauer tracken
– Mögliche Trigger erkennen
– Festhalten, was dir geholfen hat
– Platz für Reflexion & Notizen
– Klares, minimalistisches Design

Perfekt für alle, die ihre Migräne besser verstehen und bewusster mit ihrem Alltag umgehen möchten.

Details:
▷ Menge: 30–90 Seiten + Vellum Transparentpapier Dashboard (160 g/m²)
▷ Papier: 120 g/m², hochwertiges, diamantweißes Papier
▷ Angenehmes Schreibgefühl dank spezieller Oberfläche
▷ Sprache: Englisch
▷ Beidseitig bedruckt
▷ Passend für alle gängigen Ringplaner und Discbound-Systeme

Mit Intention gestaltet, für dein Wohlbefinden.

Größe und Lochung siehe Größentabelle